'HIER KLICKEN: http://www.bauchwegblog.de/kostenloser-crashkurs/ http://www.veronica-gerritzen.de Klimmzüge Challenge mit Hannah | Rücken Workout | Fitness im Gym Klimmzüge sind gar nicht so einfach, weil Du Dein ganzes Körpergewicht hochziehen musst. Es ist aber eine sehr gute Ganzkörperübung und trainiert primär die senkrecht verlaufenden Fasern des Latissimus (bei dem \"Affengriff\", den wir gemacht haben). Der Latissimus ist der breite Rückenmuskel und den solltest Du auf jeden Fall bei Deinem Training für den Rücken trainieren. Bleib immer auf dem neuesten Stand mit: ► Facebook: https://www.facebook.com/gerritzenv Über Dein Abo freue ich mich: ►https://www.youtube.com/channel/UCdJxWVh3j9H6wx3_IHhQlOQ?sub_confirmation=1 Klimmzüge - eine echte Herausforderung!'
Tags: fitness , Workout , gym , challenge , rücken , follow me around , Muskelaufbau , trainieren , klimmzüge , Rückentraining , latissimus
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